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🏆播播播播为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆播播播播许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天
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🏆播播播播【喜力®啤酒】切尔西总比分3🏆播播播播2021年03月18日 05:53:28 | GOULA 北京时间3月18日4:00,切尔西在主场对阵马德里竞技。上半场第34分钟,维尔纳助攻齐耶赫破门,下半场比赛马竞
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🏆播播播播剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆播播播播剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满
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